Sopii myös kohtiin: 2. blogi, 22. kuvitettu kirja, 23. käännöskirja, 25. kukaan ei kuole, 33. Intia, 40. eri kulttuuri ja 47. kahden haastekohdan kriteerit
Valitsin ihan tietentahtoen tämän kirjan tähän kohtaan. Ihan mielenkiintoinen kirja.
Peter Kelderin tämä kirja on ollut vuosikymmenten ajan menestysteos. Kirjassa kuvataan 5 menetelmää jotka ovat olleet tuhansien vuosien ajan Himalajan luostareissa munkkien tapana harjoittaa niitä elinvoimansa ylläpitämiseksi ja henkisen kasvunsa tukena.
Nämä 5 liikettä edistävät elämänenergian virtaamista ja elävöittävät kehon toimintoja. Kun näitä harjoittaa säännöllisesti, samalla voidaan hidastaa vanhenemista sekä palauttaa menetetty elinvoima. Kirjassa kerrotaan myös ruokavaliosta. Sepä olikin todella mielenkiintoinen. Tyystin erilainen mitä normisti ihmiset tottuneet syömään.
Löysin myös hyvän blogikirjoituksen, jossa oli hyvin kuvattu nämä viisi liikettä. Blogi löytyy täältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti